Психология

Направления работы:
​

• Панические атаки;
• Работа со стрессом, депрессией и тревожностью;
• Проблемы личностного роста;
• Принятие себя;
• Проблемы с достижением цели;
• Различные страхи и навязчивости;
• Психосоматические проблемы;
• Восстановление энергетического баланса.

Используемые методики
​
Телесноориентированная психология
Во время роста и гормональной перестройки человек воспринимает окружающую среду более эмоционально и в зависимости от этого восприятия, человек начинает формирование различных мышечных зажимов, с которыми ему предстоит жить дальше, и которые будут в дальнейшем формировать характер и формировать различные виды осанки у человека.
- ум и тело — единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу;
- характер выражается в теле в виде чрезмерного мышечного напряжения;
- хроническое напряжение блокирует энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций;
- заблокированные эмоции не могут быть выражены и образуют так называемые системы конденсированного опыта — специфические сгустки воспоминаний с сильным эмоциональным зарядом из разных периодов жизни человека;
- устранение мышечного зажима освобождает значительную энергию, которая проявляется в виде чувства тепла или холода и эмоционального подъема.

ДПДГ (EMDR)
Пожалуй одна из самых быстрых и эффективных методик. По данному методу проведено огромное количество исследований, чтобы понять причину столь высокой эффективности.
Методика применяется при психологический расстройствах, которые основываются на пережитых ранее травмах, эмоции и воспоминания иначе хранятся в памяти, и последующая обработка данных затормаживаются и становится медленнее. Специалистами выявлено то, что при синхронизации полушарий головного мозга способом двусторонней стимуляции, например при движении глаз, следующая переработка травматических воспоминаний улучшается и человек заново воспринимает прошлые воспоминания, с новыми ощущениями и новыми чувствами.
ДПДГ используется для ускоренного лечения различных расстройств психики таких как:

• ПТСР
• Тревожное и паническое расстройство
• Депрессии
• Фобии
• Навязчивые мысли (ОКР)
• Сексуальные расстройства.

Суть метода — перезапуск быстрой переработки болезненной и тревожащей информации в нейронных сетях головного мозга

Гипноз и гипноанализ
Тут можно не комментировать. Кто-то демонизирует гипноз, кто-то, наоборот, идеализирует гипноз. Но отдать должное, это одна из наиболее эффективных и быстрых методик используемая в работе специалиста с психикой уже не одно тысячелетие, и это говорит само за себя.

Йогатерапия
На дыхательные, медитативные и физические можно посмотреть и с точки зрения психологии.
Например дыхательные упражнения стимулируют включение парасимпатической системы отвечающей за расслабление, а медитативные техники отвечают за производство ГАМК (тормозный медиатор вегетативной нервной системы), так же помогает человеку расслабиться и переключиться с активной деятельности (симпатическая нервная система) на состояние расслабления, именно в этом частая проблема людей находящихся в стрессе и в состоянии повышенной тревожности.
Специально подобранные физические упражнения помогают устранить физиологические причины стресса, тревожности и повышенной утомляемости.